こんにちは。株式会社LEPRO都城ショールームです。

今回は、「ストレスを溜めない家事ラクのコツ」についてご紹介いたします。掃除に、洗濯に、食事の準備に…家事をしていると、いつの間にかストレスがたまりませんか？我慢しすぎて、あるとき突然爆発！なんてことも。イライラをうまく解消して、心にゆとりのある暮らしにしませんか？

◎家事ストレスが溜まる原因って？

◆完璧を目指しすぎている
全て自力でやらなければと思っていませんか？「しない家事」で適度に手を抜きましょう。

◆自分の時間がない
掃除したそばから、また汚れる…これでは疲れる一方です。汚れに強いアイテムで、手間を減らしましょう。

◆家族が手伝ってくれない
「私だけ…」という孤独感や不公平感がイライラにつながります。家族みんなで分担できるようにしましょう。

◎アンガーマネジメントで解消！

『アンガーマネジメント』とは、怒りと向き合って心を落ち着かせる心理トレーニングで「６秒数える」などの方法があります。パワハラの解消法として広まりましたが、お家で起こるイライラにも役立ちます。

◎設備に頼ってもっとラクにしませんか？

食器洗い乾燥機や自動洗浄トイレを使えば、食器洗いやトイレ掃除が「しなくていい家事」に。やるべき作業が減って、心にゆとりができます。

食器洗い乾燥機

※パナソニックカタログより引用

全自動お掃除トイレ　アラウーノ

※パナソニックカタログより引用

◎汚れにくい素材で手間を減らしましょう

掃除が大変な水廻りやフローリングには、汚れや傷に強い素材を選びましょう。お手入れにかかる時間を減らせて、気持ちもラクに。

スゴピカ素材

※パナソニックカタログより引用

アーキスペックベリティス

※パナソニックカタログより引用

まとめ

今回は、『ストレスを溜めない家事ラクのコツ』をご紹介しました。家族に怒りをぶつけて後悔する前に、家事のイライラをうまく解消して心にゆとりのある暮らしにしませんか？是非、参考にしてみてください。
家事がラクになるリフォームのことなら株式会社LEPRO都城ショールームに遠慮なくお気軽にご相談ください！