こんにちは。

最近、男女を問わず便秘に悩む人が増えています。特に冬場は便秘が起こりやすいと言われているので、心当たりのある方は次のことに注意しましょう。 　

　水分不足は便が硬くなる原因のひとつです。夏に限らず、冬も空気が乾燥しやすく、気づかないうちに水分が不足するので、喉の渇きを覚える前に水分補給を行いましょう。

　体の冷えも便秘の大きな要因です。体が冷えると体温保持のために血管を収縮させる「交感神経」が優位に働きます。反対に腸の働きを担う「副交感神経」が低下するので、暖かい服装で体を冷やさないようにしましょう。　

　日常にストレッチなどを取り入れ、血流促進をするのも効果的です。また、睡眠中は腸の働きが活発になるので睡眠を十分にとりましょう。

　人の体は加齢に伴い悪玉菌が増え、腸内の環境バランスが崩れやすくなります。これは便秘の原因になるので、善玉菌を増やす食事を心がけましょう。

善玉菌を増やす食品（一例）

●食物繊維の多い野菜・果物・豆類。

●味噌やお酢、ぬか漬け、キムチ、納豆、チーズ、ヨーグルトなどの発酵食品。

●大豆やゴボウ、アスパラガス、タマネギ、トウモロコシ、にんにく、バナナなどオリゴ糖を多く含む食材。

腸の善玉菌が増えてお腹がスッキリしそうになった時、オススメの商品があります！！

パナソニックのオススメ商品

パナソニック　トイレ：アラウーノ　L１５０・S160シリーズ

便器の中にあるたっぷりの泡がトビハネヨゴレを防ぎます。さらにその泡は、ミリバブルとマイクロバブルの2種類の泡からできています。スッキリした後には、その泡たちが勢いよく旋回しながら、まんべんなくキレイに便器をお掃除しながら流れていきます。トイレに入ってから手を洗うまで、便ふたにも便器にも触れずに気持ちよく使えます。

スマートフォンとの連携で、離れて暮らす大切な家族を見守ります。

【パナソニック　トイレ　アラウーノアプリ機能説明動画】（1分57秒）

ご参考動画：Channel Panasonic-Official

まとめ

今回は、『腸内環境を整え、便秘を予防しよう！』『パナソニックのオススメ商品』をご紹介しました。 便秘が続くとお腹が張り、気分も優れませんよね。水分補給や食事にも気を付けてスッキリ生活を目指してください。さらに、トイレ空間がキレイで気持ち良ければなおよしです。是非、参考にしてみてください。

トイレのリフォームのことなら株式会社ＬＥＰＲＯに遠慮なくお気軽にご相談ください！

こんにちは。

雨の日の外出は、お気に入りの鞄や衣類が濡れないか心配ですね。そこで重宝するのが「防水スプレー」。防水スプレーは成分の違いによって二種類あり、使う素材には注意が必要です。今回はその違いを紹介します。上手に活用し、雨の日でもおしゃれをしませんか？

●フッ素系スプレー
　表面にフッ素樹脂の微細な粒子を付着させ、水をコロコロと弾くように撥水させます。油も弾くので防汚効果が高くなるのも特長。適度に素材の通気性も保てるため、革製品をはじめ幅広い素材に使えます。ただし持続力はあまり高くないので、こまめにスプレーする必要があります。

●シリコン系スプレー
　表面に膜を作り、フッ素系スプレーよりもしっかりと防水できるのが最大の特長です。素材に染み込んでコーティングするので、一度スプレーすれば効果は長持ちしますが、柔らかい布などは固くなることがあります。また通気性が悪くなるので革製品には使えません。傘やレインコート、マリンスポーツウエアなどに適しています。

家の中に持ち込まずに玄関で収納できる、オススメの商品をご紹介いたします。

パナソニックのオススメ商品

パナソニック　玄関用収納

豊富なカラーバリエーションとパーツを組み合わせ、おうちの顔となる空間を自分好みに演出できます。

棚板の位置は自由に調整ができるので、長いコートであったりブーツ、傘などの収納ができ、スッキリした空間になります。その他にも、ゴルフバックやベビーカー、スーツケースなど各おうちに合わせた収納を楽しめます。

ハイブリッド脱臭機能で、玄関回りの気になるニオイ（靴・ブーツ・帽子の汗・ペット臭など）を脱臭します。※クロークボックスのみ

災害時に必要な防災セットは、玄関に収納しておくとすぐに持ち出せるので安心です。

【玄関用収納（ショウルーム展示紹介）】（17秒）

ご参考動画：Panasonic　Japan（パナソニック公式）

まとめ

今回は、『防水スプレーの種類と使い分け』『パナソニックのオススメ商品』をご紹介しました。梅雨の時期は、「カビ」に悩まされますよね。「カビ」対策の為にも、防水スプレー・玄関収納を活用してみませんか？おうちの顔となる玄関、お客様の好みやライフスタイルに合わせて収納を楽しんでみてはいかがでしょうか？ぜひ参考にしてみてください。
玄関収納のリフォームのことなら株式会社ＬＥＰＲＯに遠慮なくお気軽にご相談ください！

こんにちは。

お風呂で身体を洗うのに使う「石鹸」。昔は固形石鹸が一般的でしたが、最近はボディーソープなどの液体石鹸を利用する人も増えてきました。では、固形石鹸と液体石鹸はどう違うのでしょうか？

●固形石鹸…原料／油脂＋脂肪酸ナトリウム
　液体に比べ洗浄力に優れ、比較的肌に低刺激なため、手洗いや洗顔用途に適していますが、近年では「泡立てやすく、すすぎやすい」液体の需要が多いようです。固形の利点を活かし、おしゃれな色の石鹸があります。

●液体石鹸…原料／油脂＋脂肪酸カリウム
　液状を保つため、純石鹸分の比率が全体の3割程度と少なめで、固形に比べると洗浄力が落ちると言われています。ただし、石鹸はしっかり泡立てた方が汚れが落ちやすいので、短時間でたっぷりと泡立つ液体石鹸のほうが汚れが落ちやすい場合もあります。

　固形石鹸の主成分「ナトリウム」と、液体石鹸の主成分「カリウム」が、肌に与える影響の違いは殆どないと言われています。
　石鹸の使用感は他の配合成分などによっても変わるので、価格や利便性だけでなく、どのような成分が配合されているのかを確かめ、自分の肌やライフスタイルに合った石鹸を選びましょう。

身体を洗った後に保湿の効果が期待できる、オススメの商品があります。

パナソニックのオススメ商品

パナソニック　バスルーム：酸素美泡湯

酸素の泡が身体全体を包みこみ、長いおうち時間のストレスを解消するリフレッシュ効果が期待できます。
手元のスイッチをONにすると、酸素を含んだミクロの白い泡が浴槽いっぱいに広がります。

ぬるめのお湯（約39℃）でも身体をポカポカ温め、湯あがり後も湯冷めしにくい効果があります。

入浴剤を使わなくても、酸素美泡湯入浴後は乾燥からお肌を守りしっとり感が長続きします。

【パナソニック バスルーム「酸素美泡湯」】（58秒）

ご参考動画：Panasonic　Japan（パナソニック公式）

まとめ

今回は、『入浴用石鹸、固形と液体の違いは？』『パナソニックのオススメ商品』をご紹介しました。乾燥はお肌の敵ですよね。どのような成分が配合されているのか確認し自分に合った石鹸を見つけ、「酸素美泡湯」でお肌のうるおいを体感してみませんか？おうち時間が増えた今、ご自宅のお風呂で快適な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。ぜひ参考にしてみてください。
お風呂のリフォームのことなら株式会社ＬＥＰＲＯに遠慮なくお気軽にご相談ください！

こんにちは。

　本の収納って意外と難しいですよね。カラーボックスに文庫本や雑誌を収めようとすると、隙間ができて効率が悪かったり、サイズ違いによるバラツキが気になりませんか？　今回は本をスッキリ収納するポイントを取り上げます。 　

　サイズの異なる雑誌や新書、絵本などを極力スッキリ見せるには、端から背の高い順に並べるのがコツです。このとき、背が見えるように入れると手前に飛び出てしまう横長の絵本などは、背を上にして納めたほうが、高さ・奥行に規則性が出てキレイに揃って見えます。 　

　また、一般的なカラーボックスに文庫本を立てて並べると上に隙間ができ、そこにモノを置くと取り出しにくいのが欠点です。そんなときは「布製の折りたたみボックス」を利用し、この中に本やモノを入れると便利です。　

　DVDやゲームソフト専用のサイズだとピッタリ納まる場合が多いのでおすすめです。

　最近は、お気に入りの本や雑誌を、飾る感覚で整理・収納できるラックや、洋服のように雑誌を吊るすことができる「マガジンハンガー」なども人気のようです。

そんな時に、オススメの商品があります！！

パナソニックのオススメ商品

パナソニック　壁面収納 キュビオス

ライフスタイルに合わせて、思い通りにプランニングができます。モノであふれるリビングを、すっきりと美しくしてみてはいかがでしょうか。また配線がゴチャゴチャになりがちな家電も、きれいに収納することができ、ミリ単位での調整が可能なので、お部屋にぴったりのプランができます。

自分の好みに合わせて、様々な空間づくりが可能な扉カラーを選べ、自分だけのこだわりの収納プランを、美しくコーディネイトして楽しめます。収納するモノにに応じて、ぴったりの収納プランをつくることができます。多彩なユニットとパーツの組み合わせは、約１億5000万通りもあります。

収納物に合わせたパーツも充実していますので、自分らしいスタイルを見つけて収納を楽しんでみてください。

【＃おうち愛　「壁面収納　キュビオス」】（30秒）

ご参考動画：Channel Panasonic-Official

まとめ

今回は、『文庫本や雑誌をスッキリ収納するコツ』『パナソニックのオススメ商品』をご紹介しました。 本や雑誌の収納って難しいですよね。リビングのテーブルの上に、置きっぱなしになっていたり、散らかっていたりしていませんか？　そんな悩みも壁面収納で解決できます。是非、参考にしてみてください。
住まいの収納リフォームのことなら株式会社ＬＥＰＲＯに遠慮なくお気軽にご相談ください！